ملكة المشاعر
04-14-2006, 08:10 PM
*** أظافرك جميلة دون تقصف ***
[Link nur für registrierte Benutzer sichtbar]
هل تريدين التمتع بأظافر قوية وجميلة دون المعاناة من تقصفها أو تشققها؟ اتبعي ما ينصحك به د. ريتشارد شير، والذي يؤكد أن هذه المشكلة ناجمة عن غمسك أظافرك في الماء الحار بصفة مستمرة.
وينصحك لحل هذه المشكلة بمسح أظافرك بفازلين أو كريم يدين ثخين ما يساعد على إنعاشها.
ويقول د. ريتشارد شير أن هناك سبب آخر لتقصف الأظافر أو تشققها يتمثل في نقص "البيوتين" .
ويمكنك التخلص من هذا النقص بتناول 2,5 من البيوتين (فيتامين بي مركب) يومياً.
وقد كشفت دراسة أنه يجعل الأظافر الجافة والمشقة أثخن بنسبة 25 في المائة خلال ستة أشهر.
تحياتي لكم
فتون
[Link nur für registrierte Benutzer sichtbar]
هل تريدين التمتع بأظافر قوية وجميلة دون المعاناة من تقصفها أو تشققها؟ اتبعي ما ينصحك به د. ريتشارد شير، والذي يؤكد أن هذه المشكلة ناجمة عن غمسك أظافرك في الماء الحار بصفة مستمرة.
وينصحك لحل هذه المشكلة بمسح أظافرك بفازلين أو كريم يدين ثخين ما يساعد على إنعاشها.
ويقول د. ريتشارد شير أن هناك سبب آخر لتقصف الأظافر أو تشققها يتمثل في نقص "البيوتين" .
ويمكنك التخلص من هذا النقص بتناول 2,5 من البيوتين (فيتامين بي مركب) يومياً.
وقد كشفت دراسة أنه يجعل الأظافر الجافة والمشقة أثخن بنسبة 25 في المائة خلال ستة أشهر.
تحياتي لكم
فتون